สโบเบ็ต เว็บไซต์แทงบอลออนไลน์ ที่ใครๆ ก็ต้องนึกถึง

ทางเข้า SBOBET

หากพูดถึงการเดิมพันกีฬาออนไลน์แล้ว ชัวร์ว่าใครๆจะต้องนึกถึงชื่อ SBOBET เว็บวางเดิมพันบอลออนไลน์ที่ไม่ได้มีแต่ฟุตบอลอย่างเดียว มีเกมชนิดต่างๆ หลายประเภทเช่น ฟุตบอล, เทนนิส, บาสเก็ตบอล, อเมริกันฟุตบอล, กอล์ฟ, ขี่ม้า และอีกมากมายหลากหลายรายการ นอกจากเกมกีฬาแล้วยังมี Casino ไว้ให้บริการร่วมสนุกกันอีกด้วย

แล้วเพราะเหตุใด สโบเบ็ต ถึงเป็นเว็บไซต์แรกๆ ที่จะต้องคิดถึงเมื่อพูดถึงการแทงบอลออนไลน์ นั้นก็เพราะว่า SBO Asia เป็นเว็บไซต์ที่มั่นคง มีการเปิดให้บริการอย่างถูกกฎหมาย เป็นที่ยอมรับของคนทั่วโลก จากการเป็นผู้สนับสนุนหลักให้กับเหล่า ทีมฟุตบอลชั้นแนวหน้าของทีมในอังกฤษอย่าง สวอนซี ซิตี้, เวสต์แฮม ยูไนเต็ด, เซาแทมป์ตัน, ฮัลล์ซิตี้และนอริช ซิตี้ สำหรับฤดูกาล 2013-2014 และ SBO ยังเป็นแนวร่วมหลักในการจัดการประชุมนานาชาติด้านธุรกิจฟุตบอล Soccerex Asian Forum ที่จัดขึ้นครั้งแรกในเอเชีย ณ ประเทศสิงคโปร์ อีกด้วย

– อาจมีคนอาจจะสับสนว่าทำไหมเว็บไซต์ SBOBET มีมากมายหลายชื่อหลายผู้ให้บริการ
เว็บไซต์เหล่านั้นต่างเป็นเว็บไซต์ที่เป็นคนกลาง(agency) โดยตรงจาก SBOBET ซึ่งจะมีชื่อต่างกันออกไปแต่ก็เป็นตัวแทนจาก SBO โดยตรงเช่นกัน
– หากถามว่าเว็บไซต์เหล่านี้ต่างกันไหม แล้วไม่เหมือนกันยังไง
เว็บเหล่านี้มีความต่างหลักๆ เลยคือด้านการให้บริการที่ต่างกัน ด้านโปรโมชั่น และที่สำคัญเลยคือด้านความปลอดภัยทั้งข้อมูลส่วนตัวของเรา และความปลอดภัยทางด้านการเงินก็ตาม

เช่นนี้จึงเชื่อมั่นได้เลยว่าเว็บไซต์ SBO Mobile คือหนึ่งในผู้ให้บริการในการเดิมพันออนไลน์ที่ดีที่สุดอย่างแน่นอน ด้วยความชำนาญกว่า 14 ปี ที่เปิดให้บริการในด้านนี้ รวมทั้งรางวัล “ผู้ดำเนินการในเอเชียยอดเยี่ยมแห่งปี” (Asian Operator of The Year Award) ในพิธีมอบรางวัล eGaming Review จัดอันดับให้ SBO Asia อยู่อันดับ 11 จากทั้งหมด 50 บริษัทผลิตและจัดการเกมส์ออนไลน์ที่ทรงอิทธิพลที่สุดในวงการเกมส์ออนไลน์สำหรับปี 2554

รวมทั้งด้าน Service ของ สโบเบ็ต
– มีอัตราต่อรองที่ดีที่สุด รวมทั้งราคาค่าน้ำหลากหลายราคาให้เลือกวางเดิมพัน
– มีระบบการคิดผลการเดิมพันที่เร็วที่สุด จบเกมคิดผลในทันที
– มีกีฬา เกมส์ คาสิโน ทุกรูปแบบไว้ค่อยให้ได้ร่วมสนุกสนาน
– มีระบบที่รองรับทุกอุปกรณ์การใช้งาน ไม่ว่าจะเป็น PC, Desktop, iPhone, Android รวมทั้งบราวเซอร์ Chrome, Firefox, IE และ Safari ทำให้สมาชิกสะดวกต่อการใช้งาน
– มีระบบ Live Chat ไว้ค่อยสนับสนุนสมาชิกที่มีคำถามไว้ค่อยบริการตลอด 24 ชม.
– มีระบบความปลอดภัย ที่เชื่อถือได้ทั้งเรื่องการเงิน และข้อมูลทุกอย่างของสมาชิก
– มี โปรโมชั่นไว้ให้สมาชิกทุกท่านได้ร่วมสนุกอีกมากมาย

ความปลอดภัยในการเล่นเซปักตะกร้อ

การเล่นกีฬาทุกประเภทไม่ว่าจะเล่นด้วยอุปกรณ์ใดๆก็ตามก็มีสิทธิ์ได้รับอันตรายจากการเล่นได้ทั้งนั้นหาก เล่นไม่ถูกวิธีไม่รู้วิธีการเล่น หากไม่มีความระมัดระวัง ก็อาจจะทำให้ได้รับบาดเจ็บและอันตรายได้วันนี้เราจึงมีข้อมูลดีๆเกี่ยวกับกีฬาเซปักตะกร้อมาฝากในหัวข้อเรื่องความปลอดภัยในการเล่นเซปักตะกร้อไปดูกันเลยว่าเป็นอย่างไร

  1. สำหรับการเล่นเซปักตะกร้อให้ปลอดภัยอย่างแรกคือต้องมีการอบอุ่นร่างกายวอร์มอัพร่างกายให้พร้อมที่จะเล่น ก่อนการเล่นทุกครั้งเพราะการอบอุ่นร่างกายก่อนเล่นจะทำให้กล้ามเนื้อไม่อักเสบไม่เกิดอันตรายและพร้อมที่จะเคลื่อนไหวอยู่ตลอดเวลา
  2. การเล่นเซปักตะกร้อต้องแต่งกายให้เหมาะสมกับการเล่นเพราะหากแต่งกายไม่เหมาะสมกับการเล่นก็จะทำให้เกิดอันตรายได้เช่นเสื้อผ้าหรือกางเกงหลวมจนเกินไปจนทำให้เล่นได้ไม่สะดวกและเกิดอันตรายหรือรองเท้าหลวมหรือคับจนเกินไปซึ่งจะทำอันตรายกับเท้าได้และ หากใส่เสื้อผ้าที่อับและไม่สบายจนร้อนมากเกินไปก็อาจจะให้เป็นลมระหว่างการเล่นได้เล่นเอง
  3. หากมีอาการเจ็บป่วยใดๆก็ไม่ควรจะเล่นกีฬาเซปักตะกร้อเพราะเซปักตะกร้อนั้นเป็นกีฬาที่ได้เคลื่อนไหวร่างกายอยู่ตลอดเวลาใช้เกือบทุกส่วนในการเล่นจึงจะทำให้ได้รับบาดเจ็บได้ง่ายๆหากร่างกายยังไม่พร้อมก็สมควรที่จะหยุดเล่น
  4. การที่จะเล่นตะกร้อทุกครั้งจะต้องดูสนามหรือพื้นที่ในการเล่นว่ามีสิ่งที่ทำให้เกิดอันตรายต่อเราหรือไม่เช่นเศษไม้เศษแก้วก็ควรทำความสะอาดให้เรียบร้อยก่อนเล่น
  5. นักกีฬาทุกคนต้องตรวจดูสภาพลูกตะกร้อก่อนเล่นทุกครั้งว่ามีความพร้อมในการเล่นหรือไม่ลูกตะกร้อมีการบิดเบี้ยวหรือฉีกขาดทำให้เกิดอันตรายต่อระหว่างการเล่นได้หรือไม่หากลูกตะกร้อเกิดการชำรุดให้เปลี่ยนลูกตะกร้อใหม่ทันทีอย่าฝืนเล่น
  6. การเล่นเซปักตะกร้อนั้นสิ่งสำคัญคืออย่าหักโหมในการเล่น ไม่กระโดดออกท่าทางที่เราไม่ชำนาญจนเกิดอันตรายต่อเราอย่าฝืนร่างกายในการเล่นในท่าทางที่ไม่ชำนาญเด็ดขาดเพราะจะทำให้เราบาดเจ็บได้ ต้องเล่นอย่างมีสติทุกครั้ง
  7. การเล่นแต่ละครั้งจะต้องใช้ลูกตะกร้อที่ได้มาตรฐานในการเล่นเล่นเท่านั้นห้ามใช้ลูกอย่างอื่นมาเตะแทนลูกตะกร้อเพราะจะทำให้เท้าของเราได้รับบาดเจ็บได้

เป็นอย่างไรบ้างสำหรับความปลอดภัยในการเล่นเซปักตะกร้อที่ทางเรานำมาฝากในวันนี้ หากเราระมัดระวังความปลอดภัยเหมือนที่แนะนำในวันนี้รับรองว่าเราจะเล่นกีฬาเซปักตะกร้อตะกร้อแบบ ไม่เป็นอันตรายต่อตัวเราอย่างแน่นอน

ประวัติของกีฬาแบดมินตัน

กีฬาแบดมินตันนั้นถือว่ามีประวัติความเป็นมาที่น่าสนใจมากเพราะแบดมินตันมีประวัติความเป็นมาที่ไม่ชัดเจนและมีหลักฐานมากมายต่างๆที่จะสามารถบ่งบอกได้ว่ากีฬาประเภทนี้อยู่ในหลายๆยุคสมัยนี้เราจึงมีข้อมูลดีๆ เกี่ยวกับประวัติกีฬาแบดมินตันมาฝาก เกี่ยวกับประวัติกีฬาของแบดมินตันมาฝากไปดู เกี่ยวกับประวัติกีฬาแบดมินตันมาฝากไปดูกันได้เลยว่าเป็นอย่างไร

สำหรับกีฬาแบดมินตันนั้นได้มีการบันทึกประวัติเป็นลายลักษณ์อักษรใน ปีพุทธศักราช 2000 ปีพุทธศักราช 2413 ซึ่งมีการเล่นครั้งแรกที่ประเทศ อินเดียที่เมืองปุนาถือว่าเป็นเมืองเล็กๆที่ห่างจากบอมเบย์ไปประมาณ 50 ไมล์ สมัยนั้นได้รวมการละเล่น 2 อย่างเข้าด้วยกันคือการเล่นปูนาของอินเดียและการเล่นไม้ตีกับลูกขนไก่ของทวีปยุโรปและในระยะแรกนั้นการเล่นกีฬาแบดมินตันพบเพียงเล่นกันที่ปูนาในหมู่นายทหารของกองทัพซึ่งเป็นสมาชิกของชนชั้นสูงของอินเดียเพียงเท่านั้น จนเวลาผ่านไปก็ไม่ได้มีนายทหารอังกฤษที่ได้ประจำการอยู่ที่เมืองปูนานำการเล่นตีลูกขนไก่นี้กลับไปเล่นที่ประเทศอังกฤษและจากนั้นมาก็มีการเล่นกันอย่างกว้างขวาง ที่คฤหาสน์แบดมินตัน ที่กลอสเตอร์เชียร์ เมื่อพุทธศักราช 2456 การตีลูกขนไก่นี้ชื่อใหม่ว่าแบดมินตันตามชื่อของคฤหาสน์ที่เล่นนั้นเป็นต้นมาแล้วก็มาแบดมินตันก็เริ่มที่จะมีความนิยมเล่นกันแพร่หลายในพื้นที่ยุโรปเพราะว่าแบดมินตันนั้นเป็นกีฬาที่เล่นคล้ายๆกับเทนนิสแต่ดีตรงที่ว่าสามารถเล่นแบดมินตันภายในตึกได้โดยที่ไม่ต้องกลัวว่าหิมะจะตกหรือลมจะแรงหรือนานแค่ไหนหนาวประเทศที่อยู่ภายใต้อาณานิคมของอังกฤษในทวีปเอเชียและออสเตรเลียท่อนำแบดมินตันไปเล่นยังประเทศของตนเองเกมกีฬาชนิดนี้จึงแพร่กระจายไปสู่ส่วนต่างๆของโลกซึ่งในที่นี้ก็รวมถึงประเทศไทยด้วยแต่หากพูดถึงกฎเกณฑ์การเล่นแบดมินตันในช่วงแรกๆนั้นจะไม่มีกฎเกณฑ์ที่ตายตัวเป็นเพียงการเล่นที่ตีโต้ลูกกันไปมาเท่านั้นจุดประสงค์คือไม่ให้ลูกตกในพื้นที่ของตัวเองส่วนเส้นแบ่งเขตถ้าใช้พวกตาข่ายผูกโยงระหว่างต้นไม้ 2 ต้นความสูงต่ำของตาข่ายไม่มีผลต่อเกมนี้ในสมัยนั้น LINE ยังเป็นเกมที่เล่นไม่น้อยกว่า 4 คนแต่ส่วนมากในสมัยนั้นแบดมินตันจะเล่นทีมละ 6 คนถึง 9 คนเลยทีเดียวสามารถแต่งตัวได้ตามสบาย

แต่ต่อมายอดแบดมินตันนั้นก็ได้แพร่หลายมากขึ้นเพราะได้จัดการแข่งขันและจัดตั้งสมาคมต่างๆมากมายแม้กระทั่งในกลุ่มประเทศสังคมนิยมคนนิยมเล่นแบดมินตันกันอย่างกว้างขวางและได้มีการบรรจุแบดมินตันเข้าไว้ในการแข่งขันกีฬาเอเชียนเกมส์และการแข่งขันกีฬาซีเกมส์ยังพิจารณาแบดมินตันเข้าสู่การแข่งขันกีฬาโอลิมปิกด้วยปัจจุบันแบดมินตันได้กลายเป็นกีฬาสากลที่ผู้คนนิยมเล่นกันไปแล้ว

แทงบอลอย่างไรให้มีโอกาสได้กำไรมากที่สุด

การเล่นการพนันบอลนั้นหากอยากเล่นให้ชนะหรือมีโอกาสชนะมากกว่าแพ้เราจะต้องมีเทคนิคเล็กๆน้อยๆในการเล่นด้วยซึ่งหากใครหวังเล่นได้กำไรแต่ใช้เพียงโชคชะตาพาไปเพียงอย่างเดียวรับรองว่าโอกาสที่จะชนะไม่ได้มากไปกว่าโอกาสที่จะแพ้การพนันบอลเลยวันนี้เราจะมีข้อมูลดีๆเกี่ยวกับแทงบอลอย่างไรให้มีโอกาสได้กำไรมากที่สุดมาฝากไปดูกันได้เลยว่าเป็นอย่างไร

  1. อย่างแรกเลยหากเราเล่นการพนันฟุตบอลคือเราจะต้องมีการวิเคราะห์บอลก่อน ซึ่งเราจะต้องวิเคราะห์ทีมทั้งหมดที่เราจะแทงในวันนั้นและนำข้อมูลทั้งหลายที่ได้มาเปรียบเทียบเพื่อนเลือกทีมที่ดีที่สุดในการแทงซึ่งการวิเคราะห์บอลนั้นวิเคราะห์ว่าแต่ละทีมนั้นเล่นในรูปแบบไหนเล่นไปในแนวทางไหนสภาพทีมโดยรวมนั้นเป็นอย่างไรซึ่งเราจะต้องดูสถิติย้อนหลัง 5 นัดจัดการแข่งขันล่าสุดว่าเป็นอย่างไรและดูว่านักเตะแต่ละคนนั้นมีร่างกายที่พร้อมสำหรับการเล่นมากแค่ไหนหรือมีนักเตะคนไหนที่ลงและไม่ลงจะทำให้รูปเกมเปลี่ยนไปอย่างไรซึ่งรายละเอียดเล็กๆน้อยๆพวกนี้หากเราวิเคราะห์ได้อย่างดีและละเอียดจะเป็นประโยชน์อย่างมากในการเล่นการพนันฟุตบอลซึ่งจะทำให้เราเลือกทีมที่มีโอกาสชนะสูงอย่างง่ายดายเลยทีเดียว
  2. ต่อมาคือการรู้จักเทคนิคในการแทงเราจะต้องไม่แทงก่อนที่จะเริ่มเกมเพราะการแทงบอลออนไลน์นั้นสามารถแทงได้ตลอดเวลาสามารถแทงได้จนถึง 5 นาทีสุดท้ายเลยก็ได้ ดังนั้นเราจะต้องดูบอลไปซักนิดหน่อยเพื่อดูรูปแบบการเล่นดูเกมต่างๆว่าเป็นเป็นแนวทางใดจากนั้น 5 นาทีสุดท้ายค่อยแทงซึ่งถ้าหากเราทำแบบนี้จะทำให้เรามีโอกาสได้กำไรมากขึ้น
  3. ต่อมาคือการตั้งเป้าหมายในการเริ่มซึ่งการตั้งเป้าหมายในการเล่นนั้นเราจะได้บริหารเงินของเราเป็นอย่างดีและมันยังช่วยเซฟยอดเงินของเราไม่ให้เสียมากจนเกินไปอีกด้วยหากวันไหนที่ดวงไม่ดีเช่นเราต้องตั้งเป้าหมายไว้ว่าเราจะเสียเท่าไหร่เราถึงจะเลือกเล่นและเราได้เท่าไหร่เราถึงจะเลิกเล่นหากได้เสียตามที่เป้าหมายเราตั้งไว้แล้วอย่าเล่นต่อเป็นอันขาดรู้จักหักห้ามใจตัวเองแล้วค่อยมาเล่นในวันใหม่โดยการวิเคราะห์บอลให้ดีก่อนมาเล่น เช่นวันนี้เราตั้งเป้าไว้ว่าหากเราได้ 1,000 ไม่นับเงินทุนเราจะหยุดเล่นและหากเราเสียไปแล้ว 1,000 บาทเราจะหยุดเล่นหากถึงเป้าหมายที่เราตั้งไว้ไม่ว่าได้หรือเสียก็ต้องหยุดเล่นโดยทันทีเป็นต้น

อย่างไรก็ตามนั้นการเล่นพนันบอลขอเป็นการเสี่ยงอย่างหนึ่งเพราะโอกาสได้เสียเท่ากันคือ 50/50  แต่หากเรานำเทคนิคเหล่านี้ไปใช้โอกาสที่เราชนะจะมีมากขึ้นกว่าเดิม เราต้องขยันศึกษาหาความรู้เพื่อนำมาวิเคราะห์บอลซึ่งข้อนี้จะเป็นหัวใจสำคัญหลักของการเล่นการพนันบอลเลยก็ว่าได้

วิธีการเล่นไพ่ป๊อกเด้งง่ายๆ

ป๊อกเด้งนั้นก็เป็นเกมไพ่ชนิดหนึ่งที่มีอุปกรณ์การเล่นคือไพ่ซึ่งจะทำมาจากพลาสติกหรือบางทีก็อาจจะทำมาจากกระดาษแข็งซึ่งมีขนาดประมาณฝ่ามือและมีรูปร่างและจำนวนหน้าหรือใบที่แตกต่างกันออกไปและไพ่ 1 สำรับจะมีจำนวน 52 ใบการเล่นไพ่ป๊อกเด้งนั้นจะเล่นไพ่เพียง 1 สำรับ เรื่องแค่นี้ทำให้ไพ่ป๊อกเด้งนั้นเป็นเกมที่สนุกสนานด้วยวิธีการเล่นที่เข้าใจง่ายอีกด้วยวันนี้เราจึงมีข้อมูลดีๆเกี่ยวกับวิธีการเล่นไพ่ป๊อกเด้งมาฝากไปดูกันเลยว่าเป็นอย่างไร

  1. อยากได้ที่เราต้องรู้นะก็คือแต้มของไพ่สำหรับแต้มของไพ่ป๊อกเด้งนั้นหาก A จะมีแต้มเท่ากับ 1 แต้ม J Q K จะมีต้นเท่ากับ 10 แป้นและ 5 แต้ม  และ 2-10 แต้ม ในที่นี้จะยึดแต้มตามตัวเลขของบนหน้าไพ่แต่อย่างไรก็ตามหากรวมแต้มเกิน 10 แต้มขึ้นไปจะต้องเอาเฉพาะเลขท้ายเช่น  Q และ 6 แต้มจะได้ผลรวมเท่ากับ 10 + 6 และต้นนั้นจะตีเป็น 6 แต้มนั่นเอง
  2. ต่อมาเป็นเรื่องของการแจกไพ่สำหรับเบื้องต้นนั้นจะแจกไพ่ให้ผู้เล่นคนละ 2 ใบเท่านั้นเมื่อแจกไพ่ให้ 2 ใบแล้วผู้เล่นจะจับให้ขึ้นมาดูแล้วนับแต้มหากใครแต้มมากกว่าก็ชนะไปแต้มที่เยอะที่สุดคือ 9 หรือจะเรียกว่าป๊อกเก้ารองลงมาคือ 8 หรือที่เราได้ป๊อกแปด ไปหาใครที่ได้ไพ่ 2 ใบในมือแล้วรวมได้แต้มน้อยสามารถจั่วไพ่ได้อีก 1 ใบแต่ถ้าหากเจ้ามือมีการป๊อก 9 หรือป๊อก 8 แล้วจะไม่สามารถจั่วไพ่ใบที่ 3 ได้
  3. ต่อมาคือข้อมูลเกี่ยวกับเด้ง เรียง ตอง สเตรทฟรัช ทั้งหมดนี้เป็นกรณีที่หากเราเล่นไพ่ป๊อกเด้งแล้วชนะและได้มากกว่า 2 เท่าเพราะปกติ ภาชนะหรือเป็นผู้ที่มีคะแนนสูงสุดจะได้เงินเพียง 2 เท่าเท่านั้นสำหรับการเร่งก็คือไพ่ 2 ใบออกดอกเดียวกันหรืออาจจะเป็นออกคนละดอกแต่เป็นเลขเดียวกันซึ่งหากเป็นอย่างนี้เราจะได้เงินตอบแทน 2 เท่าซึ่งจะไม่รวมทุนของเราด้วยตอนมาคือไพ่เรียงให้เรียงนั้นเป็นไพ่ที่มี 3 ใบ ซึ่งเกิดมาจากการจั่วเพิ่มอีก 1 ใบไพ่ก็จะเรียงกันเช่น 4  5  6 เป็นต้นลักษณะนี้เราจะได้เงินมากกว่าสองเท่าและกรณีที่เป็นไพ่ตองนั้นเลขก็จะออกติดกัน 3 ใบแบบเดียวกันหมดเช่น 2 โพธิ์ดำ 2 ดอกจิก 2 ข้าวหลามตัดแน่นอนว่าก็จะได้มากกว่า 2 เท่าเช่นกัน เซียน เป็นการคละกันของไพ่ J Q K ตัวเลขอาจจะคละกันได้หากเป็นแบบนี้จะให้ผลตอบแทนจากเด้งแต่ก็แล้วแต่กติกาของแต่ละที่และสุดท้ายคือสเตรทฟรัช เป็นการเรียงตัวของไพ่สามใบและมีดอกเดียวกันทั้งหมดและแน่นอนว่าออกแบบนี้ก็ได้ 3 เด้งเช่นกัน

เป็นอย่างไรบ้างสำหรับวิธีการเล่นไพ่ป๊อกเด้งบอกเลยว่าไม่ยากเลยหากเราฝึกฝนและทำความเข้าใจให้ดีเราก็อาจจะมีเทคนิคในการเล่นกับของตัวเองเลยก็ว่าได้

พื้นฐานในการว่ายน้ำสำหรับมือใหม่ ที่ควรเรียนรู้

กีฬาว่ายน้ำนั้นเป็นกีฬาที่ได้รับความนิยมกันอย่างแพร่หลายเพราะเป็นกีฬาที่สนุกสนานเพลิดเพลินเป็นกีฬาที่ได้ประโยชน์อย่างมากในทุกๆส่วนของร่างกายและเป็นกีฬาที่สามารถเล่นได้ทุกเพศทุกวัยสามารถฝึกฝนได้จน เป็นนักกีฬามืออาชีพหรือยึดเป็นอาชีพเกี่ยวกับ การสอนว่ายน้ำต่างๆก็ได้วันนี้เราจึงมี ข้อมูลเกี่ยวกับการว่ายน้ำฝากในหัวข้อเรื่องพื้นฐานของการว่ายน้ำไปดูกันเลยว่าเป็นอย่างไร

  1. ในพื้นฐานของการว่ายน้ำอย่างแรกนั้น ให้เราใช้มือทั้งสองจับขอบสระของสระว่ายน้ำไว้ เพื่อให้เรายืนได้จากนั้นเราก็หายใจเข้าเหนือผิวน้ำโดยหายใจเข้าให้เต็มปอดแล้วย่อลงไปนั่งยองๆในน้ำเพื่อปล่อยลมหายใจออกภายในใต้น้ำ และเพื่อลมหายใจที่เราปล่อยใต้น้ำใกล้หมดแล้วเราก็โผล่ขึ้นมาหายใจเข้าเต็มปอดอีกครั้งสลับกันไปเรื่อยๆอย่างนี้จะทำให้เราเกิดความคุ้นชินกับการหายใจใต้ผิวน้ำมากขึ้นนั่นเอง
  2. จากนั้นเราก็จะเริ่มฝึกเหยียดตัวตรงตีเท้าใต้น้ำโดยที่จะเริ่มจากการที่ต้องเกาะขอบสระ บริเวณที่ตื้นสามารถยืนได้ไว้ก่อนจากนั้นก็ให้เราหายใจเข้าและออกตัวตรงคว่ำหน้าลงในน้ำ และให้เราหายใจเข้าออกคล้ายๆกับธาตุแรกที่กล่าวไปข้างต้น โดยที่หายใจเข้าให้เต็มปอดจากนั้นก็กดหัวลงในน้ำหายใจออกเมื่อลมหายใจจะหมดต่อก็เงยหน้าขึ้นมาหายใจเข้าอีกครั้งหนึ่งทำอย่างนี้โดยไม่ต้องตีขา เมื่อเราฝึกอย่างนี้สลับกันไปเรื่อยๆจนชินแล้วจากนั้นเราก็จะเริ่มตีขาสลับซ้ายขวาขึ้นลงช้าๆและฝึกหายใจไปด้วย แต่การทำอย่างนี้ข้อควรระวังก็คือเราอย่าตีขาเร็วจนเกินไปเพราะจะทำให้เรานั้นเสียจังหวะ ทุกอย่างแม้แต่กระทั่งจังหวะในการหายใจจะทำให้เราสำลักน้ำได้นั่นเอง
  3. ต่อมาคือพื้นฐานของการฝึกลอยตัวในน้ำด้วยโฟม โดยที่โฟมสำหรับที่จะฝึกนั้นจะต้องเหมาะกับมือเราจับ เมื่อเราหาโฟมที่เหมาะกับตัวเราได้แล้วนั้นเราจะต้องหันหน้าออก สระน้ำ แล้วจากนั้นก็คือโฟมเดินออกจากขอบสระน้ำ ไปประมาณ 5 เมตรแล้วจากนั้นก็หันหน้าเข้ามาเดิน เข้าหาขอบสระ เมื่อทำได้สักพักก็ให้ถือโฟมขึ้นแล้วเหยียดแขนตรงเหมือนว่าจะตีเท้าที่ขอบสระ แล้วก็เหยียดเท้าให้ตรง ถือโฟมเหยียบไปข้างหน้าพร้อมกับตีเท้าอย่าช้าเกินไป และไม่เร็วเกินไป เพราะหาก ช้าหรือเร็วเกินไปก็จะทำให้เราจมได้และเมื่อ ทำแบบนี้ได้ไปสักพักจนเป็นความเคยชินก็เริ่มฝึกหายใจในน้ำประกอบไปด้วย

สำหรับข้อมูลทั้งหมดที่เรากล่าวมาในวันนี้นั้นเป็นเพียงพื้นฐานของการว่ายน้ำที่ทุกคนจะต้องมีเคราะห์หากจะว่ายน้ำได้ดีต้องเริ่มจากพื้นฐานเหล่านี้ก่อนถึงจะไปสู่ในระดับที่สูงต่อไปได้

หลักการรับและส่งลูกบอลในกีฬาบาสเกตบอล

            กีฬาบาสเกตบอลทักษะที่สำคัญอีกอย่างหนึ่งที่นักกีฬาบาสเกตบอลจะต้องมีและมีได้หลากหลายวิธีคือวิธีการรับและส่งลูกบาสเกตบอลเพื่อที่จะนำลูกบอลเคลื่อนที่ไปในทิศทางต่างๆตามที่ต้องการได้โดยทักษะการรับส่งลูกบาสเกตบอลนี้เป็นทักษะที่ใช้กับบุคคลเป็นคู่มีจุดมุ่งหมายเพื่อนำลูกบอลให้เคลื่อนที่ไปใกล้ประตูมากที่สุดเพื่อที่จะทำคะแนนหากฝ่ายไหนทำได้ดีและทำได้อย่างคล่องแคล่วก็จะมีโอกาสชนะมากที่สุด วันนี้เราจึงจะมาพูดถึงหลักการรับและส่งลูกบอลในกีฬาบาสเกตบอลไปดูกันเลยว่าเป็นอย่างไร

            สำหรับหลักการรับและส่งลูกบอลที่เราจะพูดถึงในวันนี้เราจะพูดเรื่องแรกเลยคือหลักการรับลูกบาสเกตบอลอย่างแรกเราต้องมีความพร้อมที่จะรับลูกบอลได้ทุกขณะไม่ว่าเราจะยืนอยู่กับที่หรือเราจะเคลื่อนไหวอยู่ก็ตามนั้นเราต้องพยายามหาที่ว่างให้ได้หรือจะอยู่ในตำแหน่งที่สามารถรับลูกบอลได้อย่างสะดวกและง่ายต่อการส่งลูกบอลสำหรับผู้ทรงเราต้องเคลื่อนที่เข้าหาลูกบอลเมื่อต้องการรับลูกบอลและต้องรู้จักการผ่อนแรงของลูกบอลที่วิ่งมาโดยการเอื้อมมือเหยียดแขนออกไปใช้นิ้วมือสัมผัสกับลูกบอลก่อนอย่าให้ลูกบอลชนกับอุ้งมือเด็กขาดแล้วผ่อนเข้าหาลำตัวอยู่ในท่าถือครอบครองลูกบอล สายตาของเราก็ต้องจับต้องอยู่ที่ลูกบอลตลอดเวลาเมื่อรับลูกบอลได้แล้วต้องสามารถรักษาการทรงตัวให้ดีพร้อมที่จะเคลื่อนที่หรือเล่นลูกบอลต่อไปได้เช่นการส่งลูกบอลการยิงประตูยังลูกบอลหลอกล่อฝ่ายตรงข้ามเป็นต้นต่อมาคือหลักการส่งลูกบาสเกตบอลอย่างแรกเลยมีความสามารถส่งลูกได้หลากหลายวิธีและเราสามารถเลือกใช้ได้เหมาะสมตามสถานการณ์ต่างๆได้ถูกต้องมือจับหรือลูกบอลแล้วต้องพร้อมที่จะส่งลูกบอลออกไปได้ทันทีเมื่อเราต้องการส่งลูกบอลให้เรา ใช้แรงในการส่งให้ถูกวิธีตามลักษณะการเคลื่อนไหวที่ถูกต้องต้องมีความแม่นยำในการส่งลูกบอลคือส่งลูกบอลได้ตรงตามที่ต้องการและส่งให้ผู้สามารถรับลูกบอลได้อย่างสะดวกสามารถรับได้ง่ายและความแรงของลูกบอลที่ส่งออกไปนั้นจะต้องพอดีไม่น้อยเกินหรือแรงเกินความจำเป็นก่อนที่จะส่งลูกบอลออกไปให้เราสังเกตว่าผู้รับ ลูกบอลนั้นพร้อมหรือไม่และเมื่อส่งไปแล้วผู้รับนั้นสามารถรับลูกบอลและนำลูกบอลไปเล่นต่อในขณะแข่งขันได้จะทำให้เราได้เปรียบฝ่ายตรงกันข้ามในเกมแข่งขันขณะนั้นและสุดท้ายคือในเกมการแข่งขันการส่งลูกที่ดีสายตาไม่ควรจับอยู่ที่ผู้รับหรือเป้าหมายที่ต้องการส่งให้ใช้การมองด้วยหางตาแทนและต้องรักษาความสมดุลของร่างกายการทรงตัวของตัวเองเมื่อส่งลูกบอลแล้วให้ได้ดีด้วย

            อย่างไรก็ตามการรับส่งลูกบอลนั้น ถือว่าเป็นทักษะที่ใช้กับบุคคลเป็นคู่ นักกีฬาบาสเกตบอลจะต้องมีวิธีการที่หลากหลายและเหมาะสมและต้องฝึกฝนจนให้เกิดความชำนาญ

กติกายิงปืนสั้นอัดลม

การแข่งขันยิงปืนในปัจจุบันนี้ได้มีการเพิ่มการแข่งขันยิงปืนเข้ามาในหลายๆรายการซึ่งนอกจากการแข่งขันยิงเป้าบินแล้วก็ยังมีการแข่งขันยิงปืนสั้นอัดลมและการแข่งขันยิงปืนใหญ่หลายรายการซึ่งในปัจจุบันนี้ก็ได้มีการนำเอาการแข่งขันยิงปืนสั้นอัดลมเข้ามา ซึ่งการยิงปืนสั้นอัดลมนี้ก็ได้มีการบรรจุเอาเข้ามาในกีฬาโอลิมปิกเมื่อไม่นานมานี้ วันนี้เราจะมาดูกันได้กฎกติกาในการยิงปืนสั้นอัดลมกีฬาน้องใหม่ของกีฬายิงปืนจะมีอะไรกันบ้างเรามาดูกันเลย

Continue reading กติกายิงปืนสั้นอัดลม

โชคดีปีทองแห่งวงการกอล์ฟไทยมาถึงแล้ว!!!

ปัจจุบันหน้าจอโทรทัศน์ของแฟนกีฬาทั่วประเทศไทยเต็มไปด้วยความสำเร็จที่น่าภาคภูมิใจของนักกอล์ฟหญิงไทย เปิดไปช่องไหนก็พบแต่ข่าวกีฬาที่ชวนให้ชื่นใจอยู่เนืองๆ ถือว่าเป็นปรากฎการณ์ใหม่แห่งวงการกอล์ฟไทย วงสวิงที่วาดลวดลายออกไปแต่ละครั้งล้วนเป็นลวดลายแห่งความภาคภูมิใจทั้งนั้น “โปรเม โปรโม โปรจูเนียร์ โปรแหวน” หลายคนจะต้องคุ้นกับชื่อเหล่านี้แน่นอน ชื่อเหล่านี้เป็นชื่อของนักกอล์ฟหญิงที่นำความปลื้มปิติมาฝากคนไทยทุกคน สร้างมิติใหม่ให้กับวงการกอล์ฟไทยไปไกลถึงระดับโลกกันเลยทีเดียว

Continue reading โชคดีปีทองแห่งวงการกอล์ฟไทยมาถึงแล้ว!!!

กฎกติกาการเล่นกอล์ฟเบื้องต้นสิ่งที่จะช่วยทำให้คุณเล่นกอล์ฟได้อย่างมืออาชีพ

กฎกติกาการเล่นกอล์ฟเป็นส่วนสำคัญส่วนหนึ่ง ที่จะทำให้เข้าใจในขณะเล่นกีฬากอล์ฟมากขึ้น ซึ่งเมื่อเกิดอุปสรรคในการเล่นกอล์ฟในกรณีต่างๆ ก็จะช่วยให้เราปฏิบัติได้ถูกตามกฎกติกา

Continue reading กฎกติกาการเล่นกอล์ฟเบื้องต้นสิ่งที่จะช่วยทำให้คุณเล่นกอล์ฟได้อย่างมืออาชีพ

ประวัติความเป็นมากีฬามวยไทย

มวยเป็นศิลปะการป้องกันตัวที่โดเด่นของคนไทย มีมายาวนาน สืบทอดกันมารุ่นต่อรุ่น ซึ่งการต่อสู่ในมวยไทย จำเป็นต้องใช้ทั้งกายและใจ หากกายสมบูรณ์จะช่วยให้การต่อยมีประสิทธิภาพมากขึ้น จิตใจต้องมั่นคง แน่วแน่ ไปยังเป้าหมายที่กำหนดไว้ แต่ก่อนที่จะมีมวยไทยให้ได้ฝึกเป็นวรยุทธเฉพาะตัวนั้น ควรศึกษาประวัติความเป็นมา เพื่อให้เห็นคุณค่าและรู้จักอนุรักษ์วัฒนะธรรมของไทยไว้สืบทอดสู่รุ่นลูกรุ่นหลานให้รู้จักศิลปะการป้องกันตัวต่อไป

Continue reading ประวัติความเป็นมากีฬามวยไทย